Právě čtete

Zdravý trik: Bezlepkové palačinky

14386  
Sdílet: 

Zdravý trik: Bezlepkové palačinky

Lidé trpící bezlepkovou dietou nesmí jíst potraviny obsahující běžnou mouku. Tu ovšem obsahují palačinky, kterými nikdo neopovrhne, avšak málokdo ví, že to jde i bez ní. Tyto bezlepkové palačinky jsou z banánu a obsahují samé zdravé věci – jsou plné vitaminů a obsahují i sacharidy, které jsou ideální pro konzumaci před sportem. Anebo třeba jenom tak na chuť.

15. 11. 2016 1 min. čtení Redakce
Zdravý trik: Bezlepkové palačinky
Přehrát znovu

Suroviny

1 vejce
1 banán
agávový sirup

Postup

Banán rozkrájíme na kousky a vložíme do mixéru. Přidáme rozklepnuté vejce a rozmixujeme. Na pánvi rozetřeme olivový olej a opékáme z obou stran dozlatova. Hotové palačinky přelijeme agávovým sirupem.

TIP
Agáve můžete vyměnit za jiné sladké sirupy jako je javorový sirup, bezlepkové palačinky budou dobré i s medem nebo čokoládovým sirupem.


 

16.3.2016!BEST PALACINKOVY DORT_DSC0118

Z bezlepkových i běžných palačinek si můžete udělat palačinkový dort. Pokud pečete pro někoho s bezlepkovou dietou, můžete upéct bezlepkový šafránový mazanec, vyzkoušet burger v bezlepkové bulce, oslavit Vánoce jinak s bezlepkovým cukrovím a Velikonoce zase s bezlepkovým beránkem.

burger

Čtěte také

Zdravý trik: Polentové hranolky
Zdravý trik: Polentové hranolky8666
Nejzdravější bramborové chipsy
Nejzdravější bramborové chipsy62683
Zdravý trik: Nejzdravější domácí granola
Zdravý trik: Nejzdravější domácí granola…13931
Další články