Kosmetika všechno nevyřeší
Než se pustíme do míchání a masírování, je třeba říct si na rovinu jednu věc. Žádný kosmetický přípravek na světě pomerančovou kůži nevyzmizíkuje sám.
Celulitida není „problém holek s velikostí nad 40“. Mám několik štíhlých kamarádek, které s ní bojují, a naopak znám spoustu žen s křivkami, které ji prostě nemají. Obvykle proto, že cvičí, dodržují pitný režim a o svou pokožku se pravidelně starají.
Vyhrát nad celulitidou můžeme všechny. Dostatečný pohyb a pitný režim je na vás. Pravidelné masáže vaši snahu rozhodně podpoří – a v tom vám ráda poradím v dnešním článku.
Domácí bojovník: peeling z kokosového oleje s vůní grepu
Kokosový olej se do pokožky perfektně vstřebá a pomáhá rozkládat tukové zásoby v buňkách. Navíc opravdu krásně voní (a dlouho).
Skvělým bojovníkem proti celulitidě je i káva, která je díky obsahu kofeinu jejím nepřítelem číslo 1.
Když k tomu přidáte ještě pár kapek grepového oleje, celulitida nebude mít šanci. Grapefruit totiž obsahuje vysoké množství protizánětlivých enzymů a podporuje eliminaci buněčných toxinů. To zjednodušeně znamená, že vede ke zmenšování tukových buněk a zadržování tekutin v těle.
Tak jdeme míchat!
Na peeling potřebujeme:
- 1 hrnek kávové sedliny
- 6 lžic kokosového oleje
- 3 lžíce mořské soli (pro ještě lepší výsledek)
- 15 kapek grepového esenciálního oleje
- prázdnou sklenici/misku
Postup:
- Uvařte si kávu! Ideálně ve french pressu. Použitá, nahrubo namletá kávová zrna dejte do misky.
- Ve vodní lázni si rozehřejte kokosový olej, který pak přilijte ke kávovým zrnům.
- Přidejte sůl, grepový olej a pořádně promíchejte.
- Nechte vychladnout a můžete se dát do masírování! :-)
Můj tip:
Ještě před samotnou sprchou si dopřejte masáž kartáčem na sucho. Krouživými pohyby masírujte místa, na kterých vás celulitida trápí, díky tomu rozproudíte krevní oběh, odstraníte staré buňky a pokožka bude každým dnem hladší a hladší. Skvělá je i střídavá sprcha studenou a teplou vodou, která pěkně stimuluje krevní oběh.
Ve sprše pak použijte vyrobený peeling, opět krouživými pohyby masírujte a pak opláchněte.
