Ukazuje, jak doma správně cvičit nejen pro krásnější postavu, ale i pro zdravější tělo.

Tereza je rehabilitační trenérka, takže cvičení pro zdravé tělo má opravdu v malíku. Kromě toho se od roku 2014 věnuje pole dance, kde posbírala několik krásných umístění doma i v zahraničí. V současné době se věnuje převážně výuce pole dance a vedení dalších pohybových a rehabilitačních lekcí.

Články od Terezy

Takový článek prozatím neexistuje.

Nemůžete usnout? Zkuste 6 cviků na zklidnění těla i mysli

Nemůžete usnout? Zkuste 6 cviků na zklidnění těla i mysli

18. prosince 2023 3 min. čtení 16452
Probuďte chodidla masážemi a cvičením. Nejen po celém dnu v botách

Probuďte chodidla masážemi a cvičením. Nejen po celém dnu v botách

4. května 2023 3 min. čtení 11322
10 protahovacích cviků, které pomáhají při dlouhém cestování autem i v letadle

10 protahovacích cviků, které pomáhají při dlouhém cestování autem i v letadle

21. července 2022 3 min. čtení 5726
Návod na posilování a protahování s pilates kruhem, který jsem si nečekaně zamilovala

Návod na posilování a protahování s pilates kruhem, který jsem si nečekaně zamilovala

24. června 2022 4 min. čtení 4336