Právě čtete

Předvelikonoční šťávy z ovoce a zeleniny

62872  
Sdílet: 

Předvelikonoční šťávy z ovoce a zeleniny

Myslím, že člověk nemusí být zarytým katolíkem, aby jeho tělo vycítilo, že na jaře je potřeba se pročistit. Naši předci této době mezi masopustním veselím a Velikonocemi říkali doba postní. V lifestyle magazínech se jim říká doba pro jarní očistu nebo detox. A nejlepší detox provedou čerstvé šťávy. Takovou nejjednodušší variantou je jablečný nebo pomerančový mošt, no a do těchto základů můžete přidávat bylinky, ovoce anebo i zeleninu.

19. 2. 2015 2 min. čtení Kateřina Winterová
Předvelikonoční šťávy z ovoce a zeleniny

Škála ingrediencí, ale i fakt, že se všechny jen mixují, byly impulzem k tomu, že jsem si po vzorovém receptu z jedné „zdravé“ knížky pár takových šťáv sama ozkoušela. Mohu je tedy vřele doporučit i vám. Jsou to jídla předvelikonoční, ale i nápoje detoxikační. Čerstvé ovoce můžete nahradit mraženým a je vcelku na vás, jakou kombinaci zvolíte. Já jsem si vyzkoušela následující a mohu vám garantovat, že suroviny v nich pomohou vašim játrům, ledvinám a střevům.

1) Zeleninový vrah toxinů

_DSC6806

1 bulva fenyklu
1 bio salátová okurka (menší)
1 zelené jablko Granny Smith
kousek zázvoru
1 citrón na dochucení

Všechny suroviny důkladně rozmixujte. V průběhu je můžete lehce ředit vodou nebo jablečným moštem, aby se pak daly lépe pít.

_DSC6890

 

2) Zavodňovač při kocovině

_DSC6902

1 hruška
hrst brokolice
2 celerové řapíky
2 snítky máty peprné

Opět vše vložíme do mixéru a pořádně rozmixujeme.

_DSC6952

 

3) Nakrev

_DSC7025

3 mrkve
1 bulva syrové červené řepy
menší hrozen vína
hrst koriandru

Proces výroby je u všech očistných šťáv stejný, takže teď už se nechceme opakovat :)

_DSC7077

 

4) Drákulova játra

_DSC7098

2 menší bulvy syrové červené řepy
hrst borůvek – mražených nebo čerstvých
červené jablko
okurka

Pokud čtete článek odzdola nahoru, pak za chvíli dojedete ke správnému postupu výroby :)

_DSC7154

Jaro už je skoro za rohem, tak dobrou chuť!

Čtěte také

Pravé vietnamské závitky Gỏi cuốn
Pravé vietnamské závitky Gỏi cuố10740
Horké drinky do termosky
Horké drinky do termosky4665
Konopná tyčinka do fitka
Konopná tyčinka do fitk15942
Další články