Poradí, jak si zacvičit, abyste se udrželi zdraví a v kondici.

Veronika je profesionální fitness trenérka, poradkyně pro výživu a živá ukázka účinku endorfinů po cvičení. Vždycky usměvavá milovnice sportu a kvalitního jídla se zabývá všemi aspekty zdravého a aktivního životního stylu. Je také spoluautorkou knih Z fitka do kuchyně 1Z fitka do kuchyně 3.

Na Tchibo Blog přispívá praktickými návody na cvičení i pro ty, kteří tomu jinak moc nedají.

Články od Veroniky

Takový článek prozatím neexistuje.

Odporové gumy: jednoduché cvičení na protažení celého těla

Odporové gumy: jednoduché cvičení na protažení celého těla

21. srpna 2019 4 min. čtení 4260
Cviky proti bolestem zad, které zvládnete během dne

Cviky proti bolestem zad, které zvládnete během dne

28. dubna 2019 4 min. čtení 11864
Vše, co potřebujete vědět, když se plaváním chcete dostat do formy

Vše, co potřebujete vědět, když se plaváním chcete dostat do formy

13. června 2018 8 min. čtení 17606
Co pít, když jdete cvičit?

Co pít, když jdete cvičit?

30. dubna 2018 4 min. čtení 15741